Marokkanische Tajine mit Oliven und Artischockenherzen

Name: Marokkanische Tajine mit Oliven und Artischockenherzen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Habanero-Pfeffer geviertelte Artischockenherzen, abgelassen; 439 Habanero-Pfeffer garbanzo-Bohnen, abgelassen und gespült; 411 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten mit Saft; 1 Karotte, geschält und gehackt; 1 Prise 1 ganze frische Jalapeno; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 vgl. geriebener Parmesan Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene mediterrane schwarze Oliven; 1 zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 2 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen - in Stücke geschnitten; 397 Habanero-Pfeffer 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 1 vgl. geriebener Parmesan Weißzucker

Brauche ein glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Marokkanische Tajine mit Oliven und Artischockenherzen könnte ein hervorragendes Rezept zum Probieren sein. Für 1,57 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 204 kalorien, 14 g Eiweiß, und 7 g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauch, Olivenöl, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 22 würden sagen, dass es genau richtig ist. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde. Insgesamt verdient dieses Rezept einen solider Löffelfaktor von 64%. Versuchen Hühnertajine mit Artischockenherzen und Erbsen, Hühnertajine mit Artischockenherzen und Erbsen, und Hühnertajine mit Artischockenherzen und Erbsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Huhn, Zwiebel und Knoblauch in heißem Öl kochen und rühren, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Kichererbsen, Tomatenwürfel mit Saft, Gemüsebrühe, Artischockenherzen, Karotten, Oliven, Zucker, Zitronensaft, Salz, Koriander und Cayennepfeffer in die Hühnermischung einrühren; zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomaten Im Saft