Mbisi Ye Kalou (Fischeintopf)

Name: Mbisi Ye Kalou (Fischeintopf)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Cheddar oder Monterey Jack Käse frisches Grün oder Grünkohl oder Spinat oder Collard Greens oder Mangold oder Rübenblatt; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner butter oder öl; 1 grüner Pfeffer, entkernt und in Scheiben geschnitten; 283 Cheddar oder Monterey Jack Käse Paket gefrorenen Grüns; 1 EL Rotweinessig Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 chili-Pfeffer oder zerkleinerte rote Pfefferflocken; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel plus 3/4 Tasse Zucker, geteilt; 680 Cheddar oder Monterey Jack Käse feste weiße Fischfilets

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Mbisi Ye Kalou (Fischeintopf). Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 50g protein, 19 G Fett, und insgesamt 454 Kalorien. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Rübenblatt, Zwiebel, Gemüse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Easy Fish Molee (Fischeintopf nach südindischer Art mit Kokosnuss), Fischeintopf, und Fischeintopf.