Meeresfrüchte Enchiladas

Meeresfrüchte Enchiladas
Das Rezept Meeresfrüchte Enchiladas könnte Ihr mexikanisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 45 Minuten. Eine Portion enthält 430 Kalorien, 25g protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.12 Es funktioniert gut als Hauptgericht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Chilis, Hühnerbrühe, Sahne und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Saure Sahne Apfelkuchen als dessert. 2%. olide. Versuchen Meeresfrüchte Enchiladas, Meeresfrüchte Enchiladas, und Meeresfrüchte Enchiladas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Brühe mit Mehl in einem Topf vermischen. Bei mittlerer Hitze kochen, bis sie unter ständigem Rühren eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Fügen Sie Tomaten mit Saft, Chilis, Zwiebeln, Knoblauch, Zucker und Gewürzen hinzu. Unter häufigem Rühren zum Köcheln bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomaten Im SaftTomaten Im Saft
WürzeWürze
Chili-PfefferChili-Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
ZuckerZucker
3
Vom Herd nehmen.
4
Teilen Sie Meeresfrüchte und die Hälfte des Käses gleichmäßig unter Tortillas; aufrollen und anordnen Naht-Seite nach unten in einer gefetteten 15 "x10" Backform. Sauerrahm in Tomatenmischung mischen. Löffel Tomatenmischung über Enchiladas; mit restlichem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
MeeresfrüchteMeeresfrüchte
KäseKäse
TomateTomate
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
5
Backen Sie, unbedeckt, bei 400 Grad für 15 Minuten oder bis Käse schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score22
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