Meeresfrüchte-Lasagne-Roll-Ups

Meeresfrüchte-Lasagne-Roll-Ups
Meeresfrüchte-Lasagne-Roll-Ups könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Eine Portion enthält 270 kalorien, 18 g Eiweiß, und 5 g Fett Portion/en. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Eine Mischung aus Ei, Semmelbröseln, Knoblauchpulver und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Ei-Ersatz aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang folgen mit dem Blaubeerkuchen als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 1 stunde und 10 Minuten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Mit einem Löffelchen punktzahl von 46%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte sind Gefrierschrank-Lasagne-Roll-Ups, Hähnchen-Speck-Ranch-Lasagne-Roll-Ups, und Einfache Peperoni-Pizza-Lasagne-Roll-Ups.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einer Schüssel Krabben, Hüttenkäse, Semmelbrösel, 4 Esslöffel Parmesankäse, Ei, Eiersatz, Petersilie, Zwiebelpulver und Knoblauchpulver.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
VollkorncrackerVollkorncracker
Tassen Fettreduzierte Saure Sahne, GeteiltTassen Fettreduzierte Saure Sahne, Geteilt
Entkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, OptionalEntkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, Optional
1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt
Gehackte Weiße Zwiebel (aus 1 Großen Oder 2 Kleinen Zwiebeln)Gehackte Weiße Zwiebel (aus 1 Großen Oder 2 Kleinen Zwiebeln)
1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch
KrabbeKrabbe
Frittieröl, Vorzugsweise CanolaFrittieröl, Vorzugsweise Canola
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
1/3 Tasse auf jede Nudel verteilen; fest aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
Pfund Brombeeren (ca.Pfund Brombeeren (ca.
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
3
1/2 Tasse Spaghettisauce in einem 9-Zoll-Glas verteilen. quadratische Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta-saucePasta-sauce
Pfund Brombeeren (ca.Pfund Brombeeren (ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße
4
Roll-ups mit der Nahtseite nach unten in die Schüssel legen. Mit der restlichen Sauce belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
5
Abdecken und 30 Minuten bei 350 ° backen. Aufdecken; 25 Minuten länger backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
6
Mit dem restlichen Parmesankäse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 10 m.
Portion6
Gesundheits-Score11
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