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Meeresfrüchte-Tajine

Meeresfrüchte-Tajine
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 7%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Meeresfrüchte-Tajine, Tajine Zaytoun für die Tajine!, und Curry-Kokos-Meeresfrüchte-Suppe (Meeresfrüchte Rassa).

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten in einer großen Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Snapperfilets in eine 13 x 9 Zoll große Auflaufform geben und die Petersilienmischung gleichmäßig über die Filets gießen. Deckel und Chill 2 Stunden, einmal drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchnapperfiletsSchnapperfilets
PetersiliePetersilie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
Kombinieren Sie Tomaten, Knoblauch und Kreuzkümmel in einem großen Topf; bei mittlerer Hitze. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und unbedeckt 8 Minuten oder bis leicht verdickt köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
TomateTomate
MmelMmel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Vom Herd nehmen und Salz und Pfeffer hinzufügen. (Diese Mischung kann 1 Tag im Voraus hergestellt und gekühlt werden. Vor Gebrauch aufwärmen.)
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
5
1/4 Tasse Olivenöl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
6
Karotten und Zwiebeln hinzufügen; mit Tomatenmischung belegen. Abdecken und bei mittlerer Hitze 12 Minuten kochen oder bis die Karotte weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
TomateTomate
ZwiebelZwiebel
7
Vom Herd nehmen.
8
Filets und Petersilienmarinade auf die Tomatenmischung geben.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
PetersiliePetersilie
TomateTomate
9
Konservierte Zitrone gleichmäßig über Filets verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Konservierte ZitroneKonservierte Zitrone
VerbreitenVerbreiten
10
Mit Oliven bestreuen. Bedecken und kochen bei mittlerer Hitze 10 Minuten oder bis Fisch Flocken mit einer Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivesOlives
FischFisch
11
Garnieren, falls gewünscht.
12
Hinweis: Wie "Aufläufe" sind Tajinen sowohl ein Kochgefäß als auch ein Gericht. Le Creuset ' s tagine (über $10
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Tajine TopfTajine Topf
13
verfügt über eine robuste gusseiserne Basis mit einem traditionellen konischen Deckel. Für mehr, besuchen lecreuset.com .
Zutaten, die Sie benötigen
BasisBasis
14
* Sie können ein 17-Unzen-Glas ($ 1) bestellen
15
von LaVigne Fruits, 760/723-9997 oder lavignefruits.com .
Zutaten, die Sie benötigen
FruchtFrucht
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
Gluten FreiMilchfreiSehr Gesund
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchproduktePescetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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