Meist gebratenes Gemüse.

Meist gebratenes Gemüse.
Meist geröstetes Gemüse Explosion könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 0 G Fett, und insgesamt 90 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Kopf in den Laden und abholen Pfeffer, Baby Karotten, Basilikumblätter 8, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 0%. enial. Versuchen Speck Explosion, Brownie Explosion Eis, und Schokolade-Explosion-Käsekuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 425 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
2
Sprühen Sie 2 Backbleche mit Antihaftspray. Beiseite.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Eine Prise Rote PfefferflockenEine Prise Rote Pfefferflocken
3
Schneiden Sie die harten Enden der Spargelstiele ab und entsorgen Sie sie.
Zutaten, die Sie benötigen
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
4
Legen Sie Spargel auf die Blätter.
Zutaten, die Sie benötigen
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
5
Legen Sie auch Karotten- und Pfefferstreifen auf die Blätter.
Zutaten, die Sie benötigen
Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener RotweinCôtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
1 Tube Fertiger Pizzateig1 Tube Fertiger Pizzateig
6
Auberginen der Länge nach in sechs bis acht 1/4-Zoll-Scheiben schneiden. Überschüssige Feuchtigkeit von den Scheiben mit Papiertüchern abtupfen. Ordnen Sie die Auberginenscheiben flach auf den Blättern an.
Zutaten, die Sie benötigen
Orzo Oder Reisförmige NudelnOrzo Oder Reisförmige Nudeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)
7
Gemüse mit Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
8
Braten Sie das Gemüse, bis es weich ist, etwa 15 Minuten.
9
Sobald das Gemüse kühl genug ist, legen Sie ein Basilikumblatt der Länge nach auf eine Auberginenscheibe.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter
Orzo Oder Reisförmige NudelnOrzo Oder Reisförmige Nudeln
10
Fügen Sie eine Kirschtomate an der kurzen Basis der Scheibe hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Zebratomate, In Dünne Scheiben GeschnittenGrüne Zebratomate, In Dünne Scheiben Geschnitten
12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker
11
Die Aubergine um die Tomate aufrollen und mit einem Zahnstocher sichern. Wiederholen Sie dies mit allen anderen Auberginenscheiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Orzo Oder Reisförmige NudelnOrzo Oder Reisförmige Nudeln
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spearmint-KaugummiSpearmint-Kaugummi
12
Wenn Sie möchten, kühlen Sie die Auberginenröllchen und das geröstete Gemüse mindestens 1 Stunde lang, bis sie vollständig gekühlt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Orzo Oder Reisförmige NudelnOrzo Oder Reisförmige Nudeln
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
13
Wenn es Zeit ist zu dienen, ordnen Sie das geröstete Gemüse auf einer Platte mit der Jicama und Zucker Snap Erbsen.
Zutaten, die Sie benötigen
In Scheiben Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, GewürfeltIn Scheiben Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
JicamaJicama
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion8
Gesundheits-Score88
Magazin