Melasse-Mandel-Müsli könnte genau das morgendliche Essen sein, nach dem Sie suchen. Dieses vegane Rezept dient 9 und Kosten 51 cent pro Portion. Eine Portion enthält 229 kalorien, 5g Eiweiß, und 10g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mandeln, gemahlenen Zimt, Vanilleextrakt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. partitur von 33%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Melasse-Mandel-Müsli, Kokosnuss-Melasse-Müsli, und Melasse und Ingwer Müsliriegel.
Anweisungen
1
Backofen auf 32 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer Küchenmaschine; Puls 10 mal oder bis grob gehackt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenmaschine
3
Kombinieren Sie Hafermischung, Salz und Zimt in einer mittelgroßen Schüssel; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zimt
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
4
Hafermischung auf einem Backblech verteilen; backen bei 325 für 20 Minuten oder bis leicht gebräunt, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Backofen
5
Mischung vom Backblech nehmen; Johannisbeeren einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Korinthe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
6
Decken Sie ein Backblech mit Pergamentpapier ab; Papier mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backpapier
Backblech
7
Kombinieren Sie Preiselbeeren, Zucker, Melasse, Rapsöl und Vanilleextrakt in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze. Kochen Sie 4 Minuten oder bis sich der Zucker unter häufigem Rühren auflöst.
Zutaten, die Sie benötigen
Vanilleauszug
Preiselbeeren
Rapsöl
Melasse
Zucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
8
Gießen Sie die Cranberry-Mischung über die Hafermischung und werfen Sie sie zum Beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Preiselbeeren
9
Das Müsli gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Müsli
Verbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
10
Backen Sie bei 325 für 15 Minuten oder bis die Mischung leicht gebräunt ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
11
Müsli aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen. In kleine Stücke brechen. Lagern Sie Müsli in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Wochen.