Mexikanische backen

Name: Mexikanische backen
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 2 x 400g Dosen schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 35 Nüsse jeder Art (gehackt) Beutel fajita-Gewürz; 2 x 400g Dosen gehackte Tomaten mit Chili; 6 tortillas; 140 Nüsse jeder Art (gehackt) Monterey-Jack-Käse oder cheddar, gerieben

Mexikanische Backen Sie erst den glutenfrei rezept, das Sie gesucht haben. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 14g protein, 14g Fett, und insgesamt 301 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als Beilage. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert g Dosen schwarze Bohnen, Beutel Fajita Gewürz, g Dosen Tomaten und Tortillas. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Mehrere Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. 0%. uper. Mexikanische Quinoa-Backen, Mexikanische quinoa-Backen, und Mexikanische Pasta-Backen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Ofen auf 180C / 160C Lüfter / Gas erhitzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Eine Antihaftpfanne erhitzen, die schwarzen Bohnen und die Fajita-Gewürzmischung hinzufügen, umrühren und 1-2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Gewürzmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Tomaten dazugeben und bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Schneiden Sie die tortillas in zwei Hälften. Eine 2-Liter-Auflaufform leicht einfetten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Verteilen Sie ein Drittel der Bohnenmischung auf der Basis der Schüssel, gefolgt von 3 EL Käse und einer Schicht Tortillas. Wiederholen Sie den Vorgang und beenden Sie ihn mit einer Tortillaschicht.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Käse

Basis

Den restlichen Käse darüber streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Backen Sie für 15 Minuten bis golden.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Pfanne

Backform

Zutaten

Portion:

x 400g Dosen schwarze Bohnen, abgelassen und gespült 35Nüsse jeder Art (gehackt)

Beutel fajita-Gewürz 2

x 400g Dosen gehackte Tomaten mit Chili 6

tortillas 140Nüsse jeder Art (gehackt)

Monterey-Jack-Käse oder cheddar, gerieben

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican passt sehr gut zu Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 40 Dollar pro Flasche.