Meyers Lemony Brokkoli und Kichererbsen-Rigatoni

Name: Meyers Lemony Brokkoli und Kichererbsen-Rigatoni
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Brokkoli, in Röschen geschnitten; 539 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kichererbsen, abgelassen und gespült; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 5 groß Knoblauchzehen, sehr Dünn geschnitten; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesan; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1 gelbe Paprika, kleine Würfel

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. score von 89% dieses Gericht ist super. Ähnliche Rezepte umfassen Zitronige Brokkoli-, Kichererbsen- und Avocado-Pita-Sandwiches, Meyer Zitronigen Apfel zerbröckeln, und Meyer Zitronen-Kichererbsen-Dip.

Anweisungen

In eine mittelgroße Schüssel die Kichererbsen mit dem Zitronensaft und 1/2 Tasse Olivenöl geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zitronensaft

Kichererbse

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser den Brokkoli knusprig-zart kochen, ca. Mit einem geschlitzten Löffel den Brokkoli in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser abspülen, bis er abgekühlt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Sieb

Topf

Die Rigatoni in das kochende Wasser geben und al dente kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Gelbe Paprika, Kleine Würfel

Wasser

In einer großen, tiefen Pfanne die restlichen 1/4 Tasse Olivenöl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Knoblauch und den zerdrückten roten Pfeffer hinzu und kochen Sie bei mäßiger Hitze, bis der Knoblauch goldbraun ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Knoblauch

Fügen Sie den Brokkoli hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind, ungefähr 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Fügen Sie die Kichererbsen-Mischung und kochen, bis durch erwärmt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Lassen Sie die Rigatoni ab und reservieren Sie 1/4 Tasse Kochwasser.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Gelbe Paprika, Kleine Würfel

Wasser

Die Nudeln zusammen mit dem reservierten Kochwasser zu Brokkoli und Kichererbsen geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Bei mäßiger Hitze unter Rühren kochen, bis die Rigatoni mit Sauce überzogen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kichererbse

Brokkoli

1 Gelbe Paprika, Kleine Würfel

Pasta