Mikro-Bratkartoffeln

Mikro-Bratkartoffeln
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Pflanzenöl, Knoblauchzehe, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und ganz 30 Diät. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 83%, was ausgezeichnet ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Mikro-Mini-Käsekuchen, Mikrowelle gebratener Reis, und Mikrobrauerei Honig-Weizen-Brot.

Anweisungen

1
In einem ungefetteten 11-Zoll. x 7 zoll. mikrowellengeeignetes Gericht, kombinieren Sie die ersten vier Zutaten. Mikrowelle für 20-30 Sekunden oder bis der Knoblauch weich ist. Bräunungssauce einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Mittelgroße Grüne Paprika, In Ringe Geschnitten3 Mittelgroße Grüne Paprika, In Ringe Geschnitten
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Getrockneter Oregano, 1/3 HandvollGetrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
2
Kartoffeln und Pfeffer hinzufügen; zum Bestreichen umrühren. Abdecken und 10-12 Minuten in die Mikrowelle stellen, dabei zweimal wenden und umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, GekochtGeschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Getrockneter Oregano, 1/3 HandvollGetrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
SchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score17
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