Mikrowellenwurst und Wildreis

Mikrowellenwurst und Wildreis
Das Rezept Mikrowellenwurst und Wildreis können hergestellt werden in etwa 40 Minuten. Dieser Hauptgang hat 557 kalorien, 24 g Eiweiß, und 33 g Fett pro Portion. Für $2.0 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert lose Schweinswurst, Hühnerbrühe, Reis und anderthalb Sahne. Mit einem Löffelchen punktzahl von 56%, dieses Gericht ist solide. Wildreis- und Wurstdressing, Wurst- und Wildreisfüllung, und Wildreis-Wurst-Auflauf sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Reis nach Packungsanweisung zubereiten; beiseite stellen. Zerbröckeln Sie die Wurst in ein ungefettetes 2-qt. mikrowellengeeignetes Gericht. Abdecken und 3-5 Minuten in der Mikrowelle hoch stellen oder bis sie nicht mehr rosa sind.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Getrockneter Oregano, 1/3 HandvollGetrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
2
Mit einem geschlitzten Löffel zu Papiertüchern zum Abtropfen geben; 2 Esslöffel Tropfen aufbewahren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
Goya® Hühnerbrühe In PulverformGoya® Hühnerbrühe In Pulverform
3
Zwiebeln und Pilze zu den Tropfen geben. Abdecken und 3 Minuten oder bis sie weich sind in der Mikrowelle erhitzen, zweimal umrühren. Rühren Sie das Mehl ein, bis es vermischt ist. Nach und nach Brühe und Sahne hinzufügen. Abdecken und 3-5 Minuten bei hoher Temperatur kochen, bis sie leicht eingedickt sind, dabei zweimal umrühren. Reis und Wurst einrühren. Abdecken und 7-12 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Schalotten, Gehackt1 Tasse Schalotten, Gehackt
6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalLebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Getrockneter Oregano, 1/3 HandvollGetrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
4
Vor dem Servieren 5 Minuten stehen lassen.
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
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