Mini-Auberginen-Crêpes mit Marinara-Sauce

Mini-Auberginen-Crêpes mit Marinara-Sauce
Mini-Auberginen-Crêpes mit Marinara-Sauce könnten genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 274 kalorien, 14 g Eiweiß, und 18 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Für $1.55 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Parmesankäse, Salz, Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. punktzahl von 34%, dieses Gericht ist nicht so gewaltig. Ähnliche Rezepte umfassen Knusprig gebackene Auberginenpommes mit Marinara-Dip-Sauce (Akan Auberginen-Parmesan-Pommes!), Auberginenfleischbällchen mit Marinara-Sauce, und Auberginenpommes mit Marinarasauce.

Anweisungen

1
Auberginen schälen und in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
2
In eine große Schüssel geben, mit Wasser bedecken und mit Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
1 Stunde stehen lassen.
4
Auberginen abtropfen lassen und zwischen Papiertüchern trocken tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
5
Auberginen chargenweise in heißem Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 Minute auf jeder Seite anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
7
Ricotta-Käse und die nächsten 6 Zutaten verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ricotta-KäseRicotta-Käse
8
1 Esslöffel Mischung in die Mitte jeder Auberginenscheibe geben und aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
RollenRollen
9
Die Hälfte der Marinara-Sauce auf dem Boden einer leicht gefetteten 13 x 9 Zoll großen Auflaufform verteilen. Auberginenröllchen mit der Nahtseite nach unten über die Sauce legen; mit der restlichen Sauce bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse
AubergineAubergine
SoßeSoße
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
10
Bei 375 25 Minuten backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score8
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