Mit Ananas gewürztes Hühnchen und Reis

Name: Mit Ananas gewürztes Hühnchen und Reis
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehacktes frisches Basilikum; 1 1 Pfund Zucchini, fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, boden Piment; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlene Muskatnuss; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und gemahlener Pfeffer abschmecken; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Thymian; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Jasminreis; 1 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 567 Nüsse jeder Art (gehackt) DOLE® Ananasscheiben; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Paprika; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Zwiebel, fein gehackt; 4 ohne Knochen hautlose Hähnchenbrusthälften

Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also mit Ananas gewürztes Hühnchen und Reis. Eine Portion enthält 425 kalorien, 30 g Eiweiß, und 8 g Fett. Für $2.37 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Eine Mischung aus Salz und gemahlenem Pfeffer, Zwiebeln, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten reichen aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Jasminreis aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Veganer Mandelreispudding als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. 128 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 95%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Gewürztes Huhn und Reis, Gewürztes Huhn & Reis, und Ananas und Hühnerreis.

Anweisungen

Ananas abtropfen lassen; 1 Esslöffel Saft aufbewahren. 2 Ananasscheiben hacken; für Reis beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas Ringe

Ananas

Saft

Reis

Reservierten Saft, Knoblauchpulver, Thymian, Muskatnuss, Piment, Salz und Zimt in einer kleinen Schüssel mischen, bis alles vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Piment

Zimt

Muskatnuts

Saft

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Hähnchen auf einer mit Folie ausgekleideten Blechpfanne anrichten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Reiben Sie jede Brusthälfte mit Gewürzmischung über und unter die Haut.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Pfanne

Legen Sie zwei Ananasscheiben auf jede Brust.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas Ringe

Backen Sie bei 350 Grad Fahrenheit 30 bis 40 Minuten oder bis die Innentemperatur des Huhns 165 Grad Fahrenheit erreicht und in der Mitte nicht mehr rosa ist (Hinweis: Bei Verwendung von Hähnchenschenkeln muss die Zeit um 15 bis 25 Minuten erhöht werden).

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbein

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Olivenöl, rote Zwiebeln und Paprika bei mittlerer Hitze in einem mittelgroßen Topf etwa 5 Minuten kochen oder bis die Zwiebeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Olivenöl

Rote Zwiebel

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Reis und gehackte Ananas in die Saucenpfanne geben, weitere 3 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Soße

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Hühnerbrühe hinzufügen, zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, köcheln lassen und 15 Minuten kochen lassen oder bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe