Mit Reis gefülltes Flankensteak

Name: Mit Reis gefülltes Flankensteak
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rindfleisch flanke steak; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 1 Doppelt gefüllte Oreos entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geräucherter Gouda-Käse, zerkleinert; 0 Heath Bar Toffeestücke Flüssiger Rauch, optional; 1 1 EL getrockneter Oregano natriumreduzierte Sojasauce; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte Zwiebel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte süße rote Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke (jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Minute® Weißer Reis; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Worcestershire-sauce

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also mit Reis gefülltes Flankensteak aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 47g protein, 32 G Fett, und insgesamt 677 Kalorien. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Gouda-Käse, Wasser, Cayennepfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Muffuletta-Stil gegrilltes gefülltes Flankensteak (gefüllt mit Salumi, Provolone und Olivensalat), Gefüllte Flanke Steak, und Gefüllte Flanke Steak.

Anweisungen

Beginnend entlang einer langen Seite, schneiden Sie einen horizontalen Schlitz durch das Steak auf 1/2 Zoll. der gegenüberliegenden Seite, eine Tasche bilden.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kombinieren Sie in einer großen wiederverschließbaren Plastiktüte die Worcestershire-Sauce, Sojasauce, Knoblauchpulver und Flüssigrauch, falls gewünscht; Fügen Sie das Steak hinzu. Beutel versiegeln und zum Beschichten wenden; mindestens 30 Minuten im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Flüssiger Rauch

Knoblauchpulver

Sojasauce

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

In der Zwischenzeit in einem kleinen Topf Brokkoli, Wasser, Champignons, Zwiebeln und Paprika vermischen. Zum Kochen bringen. Reis einrühren; abdecken und vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Pilz

Brokkoli

Zwiebel

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

5-10 Minuten stehen lassen oder bis Wasser absorbiert ist. Flusen mit einer Gabel; die restlichen Zutaten einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Marinade abtropfen lassen und wegwerfen. Steak mit 1 Tasse Reismischung füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Reis

Transfer zu einem 8-in. quadratische Auflaufform mit Kochspray beschichtet.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Legen Sie die restliche Reismischung um das gefüllte Steak. Abdecken und bei 350 ° 40-45 Minuten backen oder bis das Fleisch weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Fleisch

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Ziploc-Beutel

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

rindfleisch flanke steak 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Brokkoliröschen, gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

1 ganze frische Jalapeno 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene frische Pilze 1Doppelt gefüllte Oreos

entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional 57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

geräucherter Gouda-Käse, zerkleinert 0Heath Bar Toffeestücke

Flüssiger Rauch, optional 11 EL getrockneter Oregano

natriumreduzierte Sojasauce 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackte Zwiebel 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackte süße rote Paprika 0Heath Bar Toffeestücke

(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter Minute® Weißer Reis 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Worcestershire-sauce

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak funktioniert sehr gut mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Der Albertina-Goldmedaillengewinner Merlot Lorilai's Reserve Wine mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 25 Dollar pro Flasche.