Mittelmeer Gegrillte Pizza

Mittelmeer Gegrillte Pizza
Mediterrane gegrillte Pizzan ist ein vegetarisch Rezept mit 8 Portionen. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 10 G protein, 16 G Fett, und insgesamt 381 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich geröstete Pfefferstreifen, natives Olivenöl extra, Hummus, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist ein budget freundliche rezept für Fans von mediterranem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 65%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Mediterrane Pizza, Mediterrane Pizza, und Mediterrane Pizza.

Anweisungen

1
Starten Sie Holzkohlefeuer oder heizen Sie den Gasgrill auf mittlere bis hohe Hitze vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Kombinieren Sie 2 Tassen Mehl, ungelöste Hefe, Zucker und Salz in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
ZuckerZucker
HefeHefe
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Fügen Sie sehr warmes Wasser und Öl hinzu; mischen, bis gut gemischt, ca. Fügen Sie nach und nach genug restliches Mehl hinzu, um einen weichen Teig zu erhalten. Teig sollte eine Kugel bilden und wird leicht klebrig sein. Kneten Sie ** auf einer bemehlten Oberfläche und fügen Sie bei Bedarf zusätzliches Mehl hinzu, bis es glatt und elastisch ist, ca. (Bei Verwendung von Rapid
Zutaten, die Sie benötigen
TeigTeig
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
WasserWasser
SpeiseölSpeiseöl
4
Hefe aufgehen, Teig an dieser Stelle 10 Minuten ruhen lassen.)
Zutaten, die Sie benötigen
TeigTeig
HefeHefe
5
Teig in 8 Portionen teilen. Tupfen oder rollen Sie den Teig auf einer gut bemehlten Theke zu etwa 8-Zoll-Kreisen; Sie müssen nicht perfekt sein.
Zutaten, die Sie benötigen
TeigTeig
RollenRollen
6
Mit den Händen jede Kruste vorsichtig anheben und auf den Grill legen. 3 bis 4 Minuten kochen lassen, bis der Boden leicht gebräunt ist und die Oberseite fest aussieht. Entfernen Sie mit einer langstieligen Zange die Kruste vom Grill, von der gegrillten Seite nach oben, auf eine Platte oder ein Backblech.
Zutaten, die Sie benötigen
KrusteKruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
GrillGrill
ZangeZange
7
Verteilen Sie etwa 2 Esslöffel Hummus auf der gegrillten Seite jeder Pizzakruste. Top mit 2 Esslöffel Spargel, 1 Esslöffel gerösteter roter Pfeffer, etwa 1 Esslöffel Ziegenkäse und ein paar Pinienkernen. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Pizzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Geröstete Rote PaprikaGeröstete Rote Paprika
ZiegenkäseZiegenkäse
Vorbereitete PizzakrusteVorbereitete Pizzakruste
SpargelSpargel
PinienkernePinienkerne
HummusHummus
VerbreitenVerbreiten
8
Schieben Sie jede Pizza vorsichtig auf den Grill. Kochen Sie weitere 3 bis 4 Minuten, bis der Boden der Kruste gebräunt und der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
KrusteKruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Vom Grill nehmen und sofort servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchwierigkeitMedium
Fertig in28 m.
Portion8
Gesundheits-Score24
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