Mongolisches Rindfleisch

Name: Mongolisches Rindfleisch
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nüsse jeder Art (gehackt) gekochte Reisnudeln; 1 1 Pfund Zucchini, maisstärke; 1 (Keebler); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) flankensteak; 1 1 Pfund Zucchini, Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gemahlener Knoblauch; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (3/4 Zoll lang) Frühlingszwiebelscheiben, grüne und weiße Teile; 3 (kann sein oder überfliegen) 6 Sesambrötchen, geteilt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gelbe und grüne Lakritze; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten plus 2 Teelöffel Pflanzenöl, plus mehr zum Braten

Mongolisches Rindfleisch könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 2 und kostet $6.13 pro Portion. Eine Portion enthält 822 kalorien, 54 g Eiweiß, und 46 g Fett. Wenn Sie plus 2 Teelöffel Pflanzenöl, Flankensteak, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um das Ei aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaums Schokoladentomatenkuchen mit mysteriöser Ganache als Nachtisch. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 77%. Dieser Score ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Mongolisches Rindfleisch I, Mongolisches Rindfleisch, und Mongolisches Rindfleisch.

Anweisungen

Das Fett des Flankensteaks abschneiden und gegen die Maserung in dünne Stücke schneiden. Marinieren Sie das Fleisch 1 Stunde lang in einer Mischung aus Ei, Maisstärke und 2 Esslöffeln Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Flankensteak

1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda

Asiatische Birnen, Jeweils Gewaschen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

(Keebler)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochen Sie die Reisnudeln im großen Wok nur wenige Sekunden lang in 2 Zoll heißem Öl oder bis sie aufblähen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis Nudeln

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Die Nudeln abtropfen lassen und zur Seite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

Erhitzen Sie den Wok erneut mit 3 Tassen Öl auf 350 Grad Fahrenheit und fügen Sie das geschnittene Flankensteak hinzu. 3 bis 4 Minuten rühren, dann vom Herd nehmen und gut abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Flankensteak

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Den Wok wieder erhitzen und 2 Teelöffel Öl, gemahlenen Knoblauch, alle geschnittenen Frühlingszwiebeln und das marinierte Rindfleisch hinzufügen. 2 bis 3 Minuten kochen lassen. Fügen Sie nun den Zucker, den schwarzen Pfeffer und die Sojasauce hinzu und kochen Sie weitere 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten