Morgen-Bagel-Sandwich
Dieses Rezept is für 10 Portionen. 39 Kalorien, 2g Eiweiß, und 1g Fett jeder. Dieses deckt 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus Kraftrecipes.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Weizen Bagel, Boca Veggie Frühstück Link, Gewürz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Morgen Bagel, Fruchtiger Morgen Bagel, und Große Gemüse-Bagel-Sandwich.
Anweisungen
Mikrowellen-Verbindungsstücke in mikrowellengeeignetem Becher, besprüht mit Kochspray auf HOCH 10 sek.
Rühren Sie in den nächsten 3 Zutaten; Deckel mit Papiertuch. Mikrowelle 1 min. 1 min. 15 sec. oder bis ei produkt ist fast set, rühren nach 35 sec.
Füllen Sie Bagelhälften mit Eimischung.