Orange-Cranberry geschmorter Kohl

Name: Orange-Cranberry geschmorter Kohl
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt mittelgroßer Kopfkohl, zerkleinert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 (kann sein oder überfliegen) frisch geriebene Muskatnuss; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Orangensaft (ca. 2 Orangen); 1 1 Pfund Zucchini, Orangenschale; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reisweinessig; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 170 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gesüßte getrocknete Preiselbeeren

Orange-Cranberry geschmorter Kohl ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 259 Kalorien, 2g Eiweiß, und 13g Fett. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es funktioniert gut als Beilage. Wenn Sie Olivenöl, Kohl, Orangenschale und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Punktzahl von 37% dieses Gericht ist nicht so überragend. Ähnliche Rezepte umfassen Guinness geschmorte Short Rib Tacos mit Guinness geschmortem Kohl, Geschmorter Rotkohl, und Geschmorter Kohl.

Anweisungen

Kohl in heißem Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 5 Minuten oder weich kochen. Preiselbeeren und die nächsten 7 Zutaten einrühren. Kochen Sie unter häufigem Rühren 6 bis 7 Minuten oder bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Preiselbeeren