Orange-Glasierte Karotten

Orange-Glasierte Karotten
Orange-glasierte Karotten könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und ganze 30 Rezept hat 60 Kalorien, 1g Eiweiß, und 0 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Orangensaftkonzentrat, weniger natriumhaltige Hühnerbrühe, gemahlenen Ingwer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 5%. ut. Versuchen Orange Glasierte Karotten, Orange-Glasierte Karotten, und Orange Glasierte Karotten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Karotten und Brühe in einem mittelgroßen Topf vermischen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Fügen Sie der Karottenmischung Orangensaftkonzentrat, Süßstoff und Ingwer hinzu und rühren Sie gut um. Kochen, unbedeckt, bei mittlerer Hitze 8 Minuten oder bis Karotte weich ist und Flüssigkeit reduziert wird, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftkonzentratOrangensaftkonzentrat
SüßungsmittelSüßungsmittel
KarotteKarotte
IngwerIngwer
3
Sofort servieren.
4
Tipp: Wenn Ihre Karotten schlaff geworden sind, weichen Sie sie 20 bis 30 Minuten in Eiswasser ein, bis sie wieder knusprig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
KarotteKarotte
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
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