Orange Rind

Name: Orange Rind
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke abgefüllter gehackter Knoblauch; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch diagonal geschnittene Karotte; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos dunkles Sesamöl; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flankensteak; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter geschälter frischer Ingwer; 149 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 Tassen (1 Beutel) ungekochter Instantreis (z. B. Reis); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zum Einfetten des Einsatzes; 1 1 EL getrockneter Oregano natriumarme Sojasauce; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner wie der Neid der Engel; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebene Orangenschale; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Orange Beef könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 389 Kalorien, 30g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Flankensteak, Orangenschale, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Orangenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blaubeer-Orangen-Parfaits als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 84% dieses Gericht ist hervorragend. Versuchen Orange Rindfleisch Streifen mit Orangen-DIP-Sauce, Orange Rind, und Spritziges Orangen-Rindfleisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kombinieren Sie Orangensaft und die nächsten 5 Zutaten (Orangensaft durch Pfeffer); beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Pfeffer

Fett vom Steak abschneiden und in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen, bis es heiß ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Ingwer, Orangenschale und Knoblauch hinzu; Braten Sie für 3 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenschale

Knoblauch

Ingwer

Rindfleisch, Zitronensaft, Sherry und Sojasauce hinzufügen; 2 Minuten unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Sojasauce

Sherry

Rindfleisch

Fügen Sie Brokkoli, Karotten und Wasserkastanien hinzu; 3 Minuten unter Rühren braten oder knusprig zart. Orangensaftmischung einrühren; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasserkastanien