Orange Rindfleisch und Brokkoli

Name: Orange Rindfleisch und Brokkoli
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gekühlte Brokkoliröschen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gefrorene Zuckerschoten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. flank steak, getrimmt und in dünne Scheiben geschnitten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumhaltige Rinderbrühe; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zuckerarme Orangenmarmelade; 0 Heath Bar Toffeestücke (kann Fontina oder Montasio ersetzen)

Orange Rindfleisch und Brokkoli könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 271 Kalorien, 28g protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 14 Minuten. Wenn Sie Salz, weniger Natrium-Rinderbrühe, Flankensteak und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Chia-Samen-Pudding mit Schokoladensauce als dessert. 6%. rstaunlich. Versuchen Orange Rindfleisch und Brokkoli, Orange Rind & Brokkoli, und Knusprige Orangen-Rindfleisch mit Brokkoli für ähnliche Rezepte.