Orange Schweinefleisch

Name: Orange Schweinefleisch
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 454 Habanero-Pfeffer ohne Knochen Schweinekoteletts; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Tasse weiße Perlgraupen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Weißzucker

Orange Schweinefleisch könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 11g Fett, und insgesamt 253 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Pflanzenöl, Orangensaft, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 91 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Schweinefleisch in Orangensauce für 2, Orange Schweinekoteletts für 2, und Orange Schweinefleisch Stroganoff.

Anweisungen

Öl in einer großen schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Schweinekoteletts kochen, bis sie auf beiden Seiten gleichmäßig braun sind; aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

5 Knoblauchzehen, Geschält, Halbiert Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Orangensaft, Sojasauce und Zucker einfüllen. Kochen Sie für 2 Minuten, Kratzen den Boden der Pfanne. In einer kleinen Schüssel Wasser und Maisstärke vermischen und in Sauce rühren. Schweinefleisch in die Pfanne geben und kurz kochen, bis es eingedickt und durch erhitzt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft