Orangen-Zwiebel-Hähnchen

Name: Orangen-Zwiebel-Hähnchen
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gefrorene Zuckerschoten; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 40 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte Zwiebel; 124 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wie der Neid der Engel; 2 Orangen, geschält und geschnitten; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ohne Knochen hautlose Hähnchenbrusthälften; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser, geteilt

Das Orangen-Zwiebel-Hähnchen benötigt vom Anfang bis zum Ende etwa 40 Minuten . Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 289 Kalorien , 31 g Protein und 11 g Fett . Für 1,59 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Eine Mischung aus Orangensaft, Wasser, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und milchfrei ernähren. Nicht vielen gefiel dieser Hauptgang wirklich. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine ziemlich gute Löffelnote von 54 % . Ähnliche Rezepte umfassen Kabeljau mit Orange und Zwiebeln , Orangen-Zwiebel-Salat und Zwiebel-Orangen-Medley .

Anweisungen

In einer Pfanne das Hähnchen in Öl anbraten; Abfluss.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

1 Tasse Wasser, Orangensaft, Zwiebel, Brühe und Ingwer hinzufügen. Abdecken und 20–25 Minuten köcheln lassen, bis der Hühnersaft klar austritt.

Zutaten, die Sie benötigen

Wie Der Neid Der Engel

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Hähnchen herausnehmen; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Maisstärke mit restlichem Wasser vermischen; In die Pfanne rühren. Kochen und rühren, bis es eingedickt und sprudelnd ist; kochen und weitere 2 Minuten rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten