Orzo mit Zucchini, Tomaten und Ziegenkäse

Name: Orzo mit Zucchini, Tomaten und Ziegenkäse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten mit Knoblauch und oregano; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse zerbröckelter Ziegenkäse; 1 2 TL Knoblauchpulver olivenöl, geteilt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket orzo (reisförmige Nudeln); 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 tasse geriebener frischer Parmesan; 198 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geröstete rote Paprika, abgetropft und gewürfelt; 1 Heath Bar Toffeestücke (entweder oder regulär); 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zucchini, der Länge nach geviertelt und dünn geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer oder 1/4 Teelöffel getrockneter oregano

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Orzo mit Zucchini, Tomaten und Ziegenkäse. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 17g protein, 8g Fett, und insgesamt 405 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Zucchini, Ziegenkäse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 72%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Knusprige Zucchinirunden mit sonnengetrockneten Tomaten und Ziegenkäse, Zucchini-Farro-Kuchen mit Herbed-Ziegenkäse und langsam gerösteten Tomaten, und Tri-Color Orzo mit Zucchini & Kirschtomaten.

Anweisungen

Kochen Sie die Nudeln in einem holländischen Ofen gemäß den Anweisungen der Verpackung, ohne Salz und Fett.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

(entweder Oder Regulär)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Abtropfen lassen, und werfen mit 2 Teelöffel Olivenöl.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

1 Teelöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Zucchini hinzu; Kochen Sie 7 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Knoblauch hinzufügen; 3 Minuten unter häufigem Rühren kochen. Stir in Petersilie und nächsten 5 Zutaten (Petersilie durch Paprika). Kochen Sie 5 Minuten oder bis gründlich erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten