Paleo schmutziger Reis

Name: Paleo schmutziger Reis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Cajun, Kreolisch
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Blumenkohl, gewürfelt mit Ihrer Küchenmaschine; 2 Selleriestangen, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 1 1 Pfund Zucchini, in Spalten schneiden, 1 ); 4 Nelke knoblauch, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grüner Pfeffer, gewürfelt; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten roter Pfeffer, gewürfelt; 1 Haufen schalotten, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) keltisches Meersalz; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (danke Maria); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weiße Zwiebel, gewürfelt

Das Rezept Paleo Dirty Rice ist fertig in rund 30 Minuten und ist definitiv eine tolle glutenfrei, primal und ganz 30 option für Liebhaber von kreolischem Essen. Diese Beilage hat 539 Kalorien, 13g protein, und 30 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus Elanas Speisekammer hat 997 Fans. Wenn Sie Knoblauch, Blumenkohl, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. punktzahl von 99% dieses Gericht ist enorm. Ähnliche Rezepte sind Blumenkohl-Schmutzreis mit Andouille-Wurst (Paleo), Schmutziger Reis, und Schmutziger Reis.