Pan-gebratener Kabeljau mit radicchio slaw

Name: Pan-gebratener Kabeljau mit radicchio slaw
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 groß 1. Radicchio und Kohl kreuzweise fein zerkleinern und in eine große Schüssel geben; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 2 Kapern, Oliven, Thymian und Rosmarin unterheben. Essig und Öl einrühren; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren halbe Größe 41 vorgekocht und Garnelen; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Sandwich montage Atlantic kabeljaufilets, haut und pin knochen entfernt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Kochen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Dijon-Senf, geteilt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mehl; 476 Jede Portion: Kalorien; 35 Gramm Eiweiß; 43 Gramm Kohlenhydrate; 6 Gramm Ballaststoffe; 18 Gramm Fett; 2 Gramm gesättigtes Fett; 70 mg. Cholesterin; 1,377 mg. natrium; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten cremiger Meerrettich, geteilt; 3 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte marokkanische Oliven; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Rezept: gebratener Kabeljau mit radicchio slaw; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren SANDWICH TWIST: Kabeljau wird in der Pfanne gebraten und dann mit Slaw belegt und zwischen Pumpernickelbrot versteckt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren SANDWICH TWIST: Kabeljau wird in der Pfanne gebraten und dann mit Slaw gekrönt und zwischen Pumpernickelbrot versteckt. (Spencer Weiner / Los Angeles Times); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Rezept: Schweinebauch banh mi; 8 Scheibe dicke Scheiben Pumpernickelbrot, geröstet; 1 Kopf Radicchio Slaw Radicchio, entkernt und der Länge nach geviertelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Radicchio: Wie man wählt, speichert und vorbereitet; 1 Staats Rotkohl, entkernt und der Länge nach halbiert; 1 (kann sein oder überfliegen) gehackter Rosmarin; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 2 (Winter) sherry-Essig; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten radicchio slaw, geteilt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Zucker; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter Thymian; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Raps oder Pflanzenöl zum braten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren KALIFORNIEN LEBEN & STIL

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie Sandwich Montage Atlantic Kabeljaufilets, Sandwich Twist: Kabeljau ist in der Pfanne gebraten und dann gekrönt, Salz, und ein paar andere Zutaten auf der Hand, Sie können es machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 3%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Blatt Pfanne Chili Limette Kabeljau, Radicchio-Grüne Mango Slaw, und Radicchio-Kohlkraut mit Honig.

Zutaten

Portion:

4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1groß

1. Radicchio und Kohl kreuzweise fein zerkleinern und in eine große Schüssel geben 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 2

Kapern, Oliven, Thymian und Rosmarin unterheben. Essig und Öl einrühren 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

halbe Größe 41 vorgekocht und Garnelen 680Nüsse jeder Art (gehackt)

Sandwich montage Atlantic kabeljaufilets, haut und pin knochen entfernt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Kochen 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Dijon-Senf, geteilt 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Mehl 476

Jede Portion: Kalorien; 35 Gramm Eiweiß; 43 Gramm Kohlenhydrate; 6 Gramm Ballaststoffe; 18 Gramm Fett; 2 Gramm gesättigtes Fett; 70 mg. Cholesterin; 1,377 mg. natrium 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

cremiger Meerrettich, geteilt 3(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte marokkanische Oliven 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Rezept: gebratener Kabeljau mit radicchio slaw 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

SANDWICH TWIST: Kabeljau wird in der Pfanne gebraten und dann mit Slaw belegt und zwischen Pumpernickelbrot versteckt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

SANDWICH TWIST: Kabeljau wird in der Pfanne gebraten und dann mit Slaw gekrönt und zwischen Pumpernickelbrot versteckt. (Spencer Weiner / Los Angeles Times)4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Rezept: Schweinebauch banh mi 8Scheibe

dicke Scheiben Pumpernickelbrot, geröstet 1Kopf

Radicchio Slaw Radicchio, entkernt und der Länge nach geviertelt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Radicchio: Wie man wählt, speichert und vorbereitet 1Staats

Rotkohl, entkernt und der Länge nach halbiert 1(kann sein oder überfliegen)

gehackter Rosmarin 1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz 2(Winter)

sherry-Essig 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

radicchio slaw, geteilt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Zucker 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter Thymian 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Raps oder Pflanzenöl zum braten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

KALIFORNIEN LEBEN & STIL 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

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Meinung 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

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Rezept 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Spencer Weiner / Los Angeles Times 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Sport 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Staat Primär 30

Gesamtzeit: Minuten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

72°

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Kabeljau kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.