Pan-Gegrilltes Huhn mit Frischen Pflaumen Salsa

Pan-Gegrilltes Huhn mit Frischen Pflaumen Salsa
Pan-gegrilltes Huhn mit frischen Pflaumen Salsan ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 194 Kalorien, 25g protein, und 5 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 26 Minuten. Eine Mischung aus Olivenöl, Zwiebeln, Basilikum und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 5%. ut. Versuchen Gegrillte Hähnchenbrust mit Pflaumen-Salsa, Gegrillte Hähnchenbrust Mit Pflaumen-Salsa, und Frische Pflaume Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Pflaumen, nächste 4 Zutaten und 1/4 TL verrühren. salz in einer mittelgroßen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
PflaumePflaume
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Brauner Zucker, Kreuzkümmel und die restlichen 1/2 TL verrühren. Salz in einer kleinen Schüssel. Reiben Sie Huhn mit brauner Zuckermischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ZuckerBrauner Zucker
Ganzes HuhnGanzes Huhn
MmelMmel
SalzSalz
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Kochen Sie Huhn in heißem Öl in einer Grillpfanne oder Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
PfannePfanne
4
Mit Pflaumenmischung servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflaumePflaume
SchwierigkeitNormal
Fertig in26 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
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