Parslied Reis-Auflauf

Name: Parslied Reis-Auflauf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Habanero-Pfeffer 3/4 tasse fettarmer Cheddar-Käse; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Langkornreis (ohne Salz oder Fett gekocht); 1 Eiweiß; 1 vgl. geriebener Parmesan allzweck-Mehl; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer Koriander; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1% fettarmer Hüttenkäse; 227 Habanero-Pfeffer karton plain nonfat Joghurt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser

Parslied Reisauflauf könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 133 Kalorien, 8g Eiweiß, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie grüne Zwiebeln, Reis, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 38%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Parslied Neue Kartoffeln (Mikrowelle), Parslied Zitronen-Kartoffeln, und Parslied Brotsauce mit pochiertem Huhn.

Anweisungen

Joghurt und Mehl in einer großen Schüssel vermengen; glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Hüttenkäse und die nächsten 4 Zutaten hinzu und rühren Sie gut um. Reis, Cheddar-Käse, Frühlingszwiebeln, 3 Esslöffel Petersilie und Koriander einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cheddar-Käse