Pasta Primavera

Name: Pasta Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (3-Zoll) diagonal geschnittener Spargel (ca.; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehacktes frisches Basilikum; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene grüne Zwiebeln; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte grüne Erbsen (etwa 1 1/2 Pfund ungeschält); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 vgl. geriebener Parmesan olivenöl, geteilt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer oregano; 85 Habanero-Pfeffer 3/4 tasse geriebener Asiago oder frischer Parmesan; 57 Habanero-Pfeffer dünn geschnittener Schinken oder Schinken, gehackt; 340 Habanero-Pfeffer ungekochte Spaghettini oder Fadennudeln; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte zucchini

Pasta Primavera könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 295 Kalorien, 13g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.8 Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus weniger natriumhaltiger Hühnerbrühe, Frühlingszwiebeln, Oregano und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Punktzahl von 50% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Pasta Primavera, Pasta Primavera, und Pasta Primavera.

Anweisungen

Wasser in einem großen holländischen Ofen zum Kochen bringen und die Nudeln hinzufügen. Nudeln 5 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Tassen Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Fügen Sie den Spargel hinzu und kochen Sie 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Fügen Sie die Erbsen hinzu und kochen Sie für 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Erbse

Gut abtropfen lassen und beiseite stellen.

2 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zucchini hinzufügen; 5 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Zwiebeln hinzufügen; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Brühe und Wein hinzufügen; zum Kochen bringen. Pasta-Mischung, Basilikum und Oregano einrühren; 1 Minute kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Basilikum

Brühe

Pasta

Wein

Vom Herd nehmen; 1 Teelöffel Öl, Salz, Pfeffer und Schinken einrühren. Löffel 1 1/4 Tassen Primavera in jede der 8 flachen Schalen; Top jede Portion mit 1 1/2 Esslöffel Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Schinken