Pazifischer Rand Geoduck Carpaccio

Pazifischer Rand Geoduck Carpaccio
Das Rezept Pacific Rim Geoduck Carpaccio kann gemacht werden in rund 34 Minuten. Für 53 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 3% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 71 kalorien, 2 g Eiweiß, und 3 g Fett jeder. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Bündel, Wein, eingelegten Ingwer und Sesamöl. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als sehr erschwingliche Beilage. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Insgesamt verdient dieses Rezept einen nicht so spektakulärer spoonacular Score von 18%. Ähnliche Rezepte umfassen Pazifischer Randkuchen, Pazifischer Randlachs, und Pazifischer Randlachs.

Anweisungen

1
In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser den Spinat etwa 1 Minute lang blanchieren oder bis die Blätter gerade welk sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Abtropfen lassen und unter kaltem Wasser abspülen, bis der Spinat gründlich abgekühlt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
3
Gut abtropfen lassen und Spinat in ein sauberes, trockenes Handtuch wickeln. Zusammendrücken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
3/4 Tasse Gehacktes Frisches Basilikum3/4 Tasse Gehacktes Frisches Basilikum
4
Spinat in eine mittelgroße Schüssel geben, mit Sesamöl, Reisweinessig und Salz bestreuen und mischen. Bis zur Verwendung beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Pflaumensauce1 1/2 Tassen Pflaumensauce
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
5
Kurz vor dem Servieren mit Sesam zum Garnieren bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
6
Legen Sie eine Portion Sesamspinat in die Mitte von 4 Tellern. Oder legen Sie Spinat auf 1 große Platte zum Buffet oder zum Servieren im Familienstil. 6 Geoduckscheiben um den Spinat legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
7
Etwas Sauce auf das Geoduck träufeln und mit einer Prise Frühlingszwiebeln garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
8
Servieren Sie auf Wunsch etwas von der Sauce auf der Seite als Dip-Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
9
Legen Sie eingelegten Ingwer in die Mitte des Salats in einen Hügel.
Zutaten, die Sie benötigen
Eingelegter IngwerEingelegter Ingwer
10
In einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze Schalotten, Knoblauch, asiatische Barbecue-Sauce, scharfe Bohnensauce und Hoisinsauce mischen und 30 Sekunden kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Doppelt Geräucherter Speck, In Kleine Würfel GeschnittenDoppelt Geräucherter Speck, In Kleine Würfel Geschnitten
4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert
Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele AbgeschnittenWie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
11
Wein hinzufügen und 1 Minute kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
12
Sojasauce, Brühe und Zucker hinzufügen und 2 Minuten kochen lassen. Nach Belieben mit Zucker anpassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Großes Bündel Bauernspinat, Gewaschen Und Getrocknet1 Großes Bündel Bauernspinat, Gewaschen Und Getrocknet
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
13
Mischung in einen Mixer geben und bis zur Verflüssigung verarbeiten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
14
Abkühlen lassen.;
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in34 m.
Portion6
Gesundheits-Score1
Magazin