Pekannuss-Forellen

Name: Pekannuss-Forellen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) rapsöl, geteilt; 3 (Winter) fettfreie Milch; 1 knoblauchzehe, gehackt; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Zitronen-Keile; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Pekannüsse; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 10 saltine Cracker; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) forellenfilets

Pecan Forelle erfordert um 15 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 476 kcal, 39g protein, und 28g Fett pro portion. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Canolanöl, Salzcrackern, Forellenfilets und einer Handvoll anderer Zutaten ist alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um die Pekannüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Bourbon-Kuchen mit Pekannüssen: Ein Klassiker des Südens als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses südliche Gericht wirklich. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 81%,, das ist genial. Ähnliche Rezepte umfassen Honig-Pekannuss-Forellen, Mit Pekannuss verkrustete Forelle, und Gebratene Forelle mit Pecan-Butter-Sauce.

Anweisungen

Legen Sie die ersten 4 Zutaten in eine Küchenmaschine und verarbeiten Sie sie, bis sie fein gemahlen sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Crackermischung in eine flache Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Crackern

Milch in eine separate flache Schüssel geben. Filets in Milch tauchen; in Crackermischung ausbaggern. Filets mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Crackern

Milch

Tauchen

1 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 1 Filet hinzu; Kochen Sie 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis der Fisch leicht flockt, wenn er mit einer Gabel getestet wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Filet aus der Pfanne nehmen, warm halten. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen 1 Teelöffel Öl und Filet.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Servieren mit Zitrone Keile.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Pfanne

Zutaten

Portion:

2(kann sein oder überfliegen)

rapsöl, geteilt 3(Winter)

fettfreie Milch 1

knoblauchzehe, gehackt 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Zitronen-Keile 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Pekannüsse 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 10

saltine Cracker 340Nüsse jeder Art (gehackt)

forellenfilets

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind eine gute Wahl für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Das Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.