Perfekte Flache Eisen Steak

Name: Perfekte Flache Eisen Steak
Prep time: 2 h 28 min
Cook time: 2 h 28 min
Total time: 2 h 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Cabernet Sauvignon; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) flache eisen steak; 1 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Schnittlauch; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Petersilie; 0 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Rosmarin; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 0 (kann sein oder überfliegen) trockenes Senfpulver; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Perfektes Flat Iron Steak könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 328 Kalorien, 29g protein, und 22g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 28 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Olivenöl, gemahlenen Pfeffer, Petersilie und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 56%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Flachsteak mit trockenem Reiben, Mojo Flache Eisen Steak, und Marinierte Flat Iron Steak.

Anweisungen

Legen Sie das Steak in einen großen wiederverschließbaren Beutel. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Rosmarin, Schnittlauch, Cabernet, Salz, Pfeffer und Senfpulver verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Senfpulver

Olivenöl

Rosmarin

Petersilie

Schnittlauch

Knoblauch

Pfeffer

Steak

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie über das Steak in der Tasche. Drücken Sie so viel Luft wie möglich heraus und verschließen Sie den Beutel. Im Kühlschrank 2 bis 3 Stunden marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Erhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie das Steak in der heißen Pfanne für 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder auf den gewünschten Grad an doneness. Verwerfen Sie die marinade. Diese Steaks schmecken am besten bei Medium Rare. Lassen Sie sie vor dem Servieren etwa 5 Minuten ruhen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Cabernet Sauvignon 907Nüsse jeder Art (gehackt)

flache eisen steak 1(kann sein oder überfliegen)

gehackter frischer Schnittlauch 11 Pfund Zucchini,

gehackte frische Petersilie 0(kann sein oder überfliegen)

gehackter frischer Rosmarin 2Nelke

knoblauch, gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

Babyschalennudeln, al dente gekocht 0(kann sein oder überfliegen)

trockenes Senfpulver 3(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind meine top-picks für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Die Flora Springs Napa Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.