Pikante weiße Bohnen Burger

Pikante weiße Bohnen Burger
Das Rezept Zesty White Bean Burger könnte Ihr amerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 30 Minuten. Eine Portion enthält 545 Kalorien, 24g protein, und 22g Fett. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Semmelbrösel, Frühlingszwiebeln, ausgezeichnete Bohnen aus dem Norden und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 0%. ut. Versuchen Pikante Süßkartoffel Schwarze Bohnen Burger, Geröstete Gemüsesandwiches mit pikanter weißer Bohnenaufstrich, und Jalapeno weiße Bohnen Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bohnen in Küchenmaschine oder Mixer geben. Abdecken und verarbeiten, bis sie leicht püriert sind. In einer mittelgroßen Schüssel Bohnen, Chilis, Zwiebeln, Semmelbrösel und Ei mischen. Form in 5 Pasteten, die jeweils etwa 1/2 Zoll dick. Beschichten Sie jedes Pastetchen mit Maismehl.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
GetreidemehlGetreidemehl
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ZwiebelZwiebel
BeansBeans
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
SchüsselSchüssel
2
In 10-Zoll-Pfanne, öl bei mittlerer Hitze. Cook Pasteten in Öl etwa 10 Minuten, mindestens einmal drehen, bis knusprig und gründlich auf beiden Seiten gekocht.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Top Pasteten mit Käse. Abdecken und 1 Minute kochen oder bis der Käse gerade zu schmelzen beginnt.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
4
Obere untere Hälften von Brötchen mit Salat, Pasteten, Guacamole und Salsa. Mit Brötchen bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Hot Dogs, GegrilltHot Dogs, Gegrillt
KopfsalatKopfsalat
ZähneknirschenZähneknirschen
RollenRollen
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion5
Gesundheits-Score29
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