Pilz-Frittata

Name: Pilz-Frittata
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch baby Rucola; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 8 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 2 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket geschnittene Pilze; 1 2 TL Knoblauchpulver natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Unzen fein geriebener frischer pecorino Romano-Käse (ca.; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Pilz Frittatan einen Versuch. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept hat 152 Kalorien, 12g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Baby Rucola, Salz, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Pilz-Frittata, Brokkoli & Pilz-Frittata, und Spargel-Pilz-Frittata.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten; Fügen Sie 1/4 Teelöffel Salz hinzu und rühren Sie mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Erhitzen Sie eine 10-Zoll-ofenfeste Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 2 Teelöffel Öl hinzu; wirbeln, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Fügen Sie Pilze und restliche 1/4 Teelöffel Salz; saut 6 Minuten oder bis Pilze braun und die meisten Flüssigkeit verdunstet. Zwiebeln einrühren; 2 Minuten anbraten. Hitze auf Mittel reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Zwiebel

Salz

Fügen Sie die Eimischung und das Basilikum unter leichtem Rühren in die Pfanne, um die Gemüsemischung gleichmäßig zu verteilen. 5 Minuten kochen oder bis die Eier teilweise fest sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne in den Ofen stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Bei 350 für 7 Minuten backen oder bis die Eier durchgegart sind und die Oberseite leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne aus dem Ofen nehmen; 5 Minuten stehen lassen. Führen Sie einen Spatel um den Rand und unter Frittata, um sich von der Pfanne zu lösen; Schieben Sie Frittata auf einen Teller oder ein Schneidebrett.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett