Pina Colada Garnelen und Reis

Name: Pina Colada Garnelen und Reis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scotch Bonnet Chili, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch BAKER S ENGEL FLAKE Kokosnuss, geröstet; 1 grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant weißer Reis, ungekocht; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Ananasstücke, abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 8 Tassen grüne Traubenhälften; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. garnelen, gereinigt

Pina Colada Garnelen und Reis ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 573 Kalorien, 29g protein, und 21 G Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 28 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Ananasstücken, Ananassaft, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den sofortigen weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gebackener Reispudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 8%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Pina-Colada-Milchreis, Gegrillter Garnelensalat mit Pina Colada Dressing, und Dünne Kokosnuss-Garnelen-Sauce mit Pina Colada Sauce!}.

Anweisungen

Garnelen in heißem Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 4 min kochen und umrühren. bis fast durch gekocht.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Ananassaft und Ananasstücke hinzu; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas-Stücke

Ananas-Saft

Reis und Kokosmilch unterrühren; abdecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Reis

Vom Herd nehmen.

5 min stehen lassen. (Wenn die gesamte Flüssigkeit nicht absorbiert wurde, kochen Sie bei schwacher Hitze weitere 2 min. oder bis Flüssigkeit absorbiert ist.) Flusen mit Gabel. Löffel auf Servierplatte; mit Kokosnuss und Frühlingszwiebeln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Kokosnuss

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Scotch Bonnet Chili, gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

BAKER ' S ENGEL FLAKE Kokosnuss, geröstet 1

grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

instant weißer Reis, ungekocht 12 TL Knoblauchpulver

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann Ananasstücke, abgelassen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

8 Tassen grüne Traubenhälften 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

garnelen, gereinigt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.