Pochierter Lachs und Petersilie Couscous

Name: Pochierter Lachs und Petersilie Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann Hühnerbrühe; 1 1 Tasse Nudelwasser couscous (10 ozs; über 1 1/2 Tassen); 4 Garnelen und geädert Ein Drittel einer kernlosen Gurke, geschält und gehackt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer dill, plus 3 ganze Zweige; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natives Olivenöl extra (EVOO); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte flache Blatt Petersilie, plus 3 ganze Zweige; 4 Saft einer halben Zitrone; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 3 radieschen, gehackt; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding lachsfilets je); 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 1 Schalotte, fein gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bündel Brunnenkresse, stielig und grob gehackt (über; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn )

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Lachsfilets, Wein, Kapern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte sind Kochen Sie das Buch: Eier pochiert in Tomatensauce auf Couscous mit Oregano und Petersilie, Pochierter Lachs mit Chimichurri und Perlcouscous: #beyondinspiralized, und Olivenöl-pochierter Lachs mit Dijon-Apfelmus und Couscous-Kuchen.

Zutaten

Portion:

mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kann Hühnerbrühe 11 Tasse Nudelwasser

couscous (10 ozs; über 1 1/2 Tassen)4Garnelen und geädert

Ein Drittel einer kernlosen Gurke, geschält und gehackt 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackter frischer dill, plus 3 ganze Zweige 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

natives Olivenöl extra (EVOO)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte flache Blatt Petersilie, plus 3 ganze Zweige 4

Saft einer halben Zitrone 2Heath Bar Toffeestücke

geriebene Zitronenschale 3

radieschen, gehackt 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

lachsfilets je)4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener Pfeffer 1

Schalotte, fein gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

bündel Brunnenkresse, stielig und grob gehackt (über 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Fasanenbrüste wenn )

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wein mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.