Quiche mit Grünkohl, Tomaten und Lauch

Name: Quiche mit Grünkohl, Tomaten und Lauch
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. halbierte Kirschtomaten; 4 Krümelkuchenteig (Keebler); 1 zweig frischer Rosmarin, fein gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. zerkleinerte italienische Käsemischung; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Grünkohl; 1 klein lauch, nur weiße und hellgrüne Teile, in Scheiben geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver geriebener Parmesan-Käse; 1 Prise frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack

Quiche mit Grünkohl, Tomate und Lauch könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Für 54 cent pro Portion dieses Rezept deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 112 Kalorien, 8g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Parmesan, Meersalz, Rosmarin und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. ergebnis von 38% dieses Gericht ist nicht so toll. Versuchen Quiche mit Grünkohl, Tomaten und Lauch, Sonnengetrocknete Tomaten-Lauch-Quiche, und Sonntagsbrunch: Speck, Lauch und Tomaten-Quiche für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen. Fetten Sie eine 8-Zoll-Tortenschale ein.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kuchen-Form

Backofen

Legen Sie einen Dampfereinsatz in einen Topf und füllen Sie ihn bis knapp unter den Boden des Dampfers mit Wasser. Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie Grünkohl, Deckel und Dampf, bis sie weich, 3 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grünkohl

Vom Herd nehmen und in vorbereitete Tortenschale geben; geschnittenen Lauch und Kirschtomaten hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kirschtomaten

Lauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kuchen-Form

Eier in einer Schüssel schlagen; Milch und zerkleinerte italienische Käsemischung einrühren, gefolgt von Rosmarin, Meersalz und gemahlenem schwarzem Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Italienischer Käse