Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also Reisnudeln mit Sesam-Ingwer-Flankensteak aus. Dieses milchfreie Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20g protein, 6g Fett, und insgesamt 309 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Paprika-Streifen, Flankensteak, Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 78% dieses Gericht ist gut. Versuchen Ingwer-Steak und Sesam brauner Reis, Die geheime Zutat (Ingwermarmelade): Ingwer-Sesam-Nudeln, und Ingwer-Soja-Flanken-Steak für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie die ersten 8 Zutaten und rühren Sie, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucker
2
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
1 Teelöffel Öl in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Fügen Sie die Hälfte des Steaks hinzu; saut 4 Minuten oder bis sie gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Steak
5
Steak aus der Pfanne nehmen. Wiederholen Sie den Vorgang mit restlichem Öl und Steak.
Zutaten, die Sie benötigen
Steak
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Essigmischung, Karotte, Erbsen, Paprika und Sprossen in die Pfanne geben; Kochen Sie 3 Minuten unter häufigem Rühren. Steak in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Paprika
Sprosse
Essig
Karotte
Steak
Erbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Nudeln hinzufügen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.