Restaurative Gemüsebrühe | Eine nährende und reinigende Suppe

Name: Restaurative Gemüsebrühe | Eine nährende und reinigende Suppe
Prep time: 6 h 30 min
Cook time: 6 h 30 min
Total time: 6 h 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Gelbe Zwiebel, fein gehackt; 3 Meinung mittelgroße frische Tomaten (ca. , geschält und in Sechstel geschnitten; 1 ein kleiner Haufen Grünkohl oder Mangold (oder eine Mischung aus Blattgemüse), Blätter nur; 1 1 EL getrockneter Oregano butter oder natives Olivenöl extra zum Servieren; 1 Handvoll frische flache Blatt Petersilie; 1 großes Stück kombu (Seetang); 1 zu mittlerem Lauch, der Länge nach geschnitten und gut gereinigt (weiße und hellgrüne Teile verwenden); 1 Heath Bar Toffeestücke feines Meersalz; 3 Liter/12 Tassen gefiltertes Wasser; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch winter squash (wie z.B. butternut); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder ¼ Tasse getrocknete Shitake-Pilze (oder eine Mischung aus Pilzen); 1 klein sehr kleine oder ½ große normale oder japanische Süßkartoffel

Restaurative Gemüsebrühe / Eine nährende und reinigende Suppe könnte genau die Suppe sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept hat 411 Kalorien, 6g Eiweiß, und 14g Fett pro portion. 2324 Menschen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Eine Mischung aus Kombu, ¼ Tasse Shitake-Pilzen, Sellerie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 6 Stunden und 30 Minuten. 0%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Gemüsesuppe mit Fenchel, Kräutern und Parmesan Brühe, Reinigung Detox Suppe, und für nahrhafte Linsensuppe.

Anweisungen

Das Gemüse grob in gleichmäßige Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

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Geben Sie alle Zutaten außer Butter oder Olivenöl in Ihren Slow Cooker und fügen Sie das Wasser hinzu, um es abzudecken. Stellen Sie auf 5 bis 6 Stunden auf High oder 10 bis 12 Stunden auf Low. (Sie können es länger köcheln lassen, um eine würzigere und reduzierte Brühe zu erhalten)(Auf dem Herd zubereiten) In einem großen Suppentopf das Gemüse, die Kräuter und die Gewürze mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und bei niedriger Hitze etwa 90 Minuten kaum köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

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Olivenöl

Butter

Rzen

Aktie

Kraut

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Topf

Herd

Servieren Sie wie mit einem Spritzer Olivenöl oder einem Stück Butter und zusätzlichem Salz nach Geschmack.Flüssigkeit durch ein feinmaschiges Sieb abseihen (Gemüse beiseite stellen). Salz nach Geschmack.

Zutaten, die Sie benötigen

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Olivenöl

Butter

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Vor dem Kühlen oder Einfrieren auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

Legen Sie das angespannte Gemüse und etwa 1 Tasse / 240 ml Brühe zusammen in einen Mixer .

Zutaten, die Sie benötigen

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Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Fügen Sie einen Esslöffel Butter oder Olivenöl hinzu und würzen Sie mit zusätzlichem Salz und Pfeffer. Mischung auf hoch, bis verflüssigt.Brühe und Suppe bis zu einer Woche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren oder bis zu drei Monate einfrieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer