Rindfleisch und Brokkoli

Name: Rindfleisch und Brokkoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nüsse jeder Art (gehackt) rindfleisch (ich benutze rundes Steak); 227 Nüsse jeder Art (gehackt) 1 Esslöffel gehackter frischer Basilikum oder 1/2 Teelöffel getrockneter Basilikum; 1 1 Pfund Zucchini, maisstärke; 1 Scheibe Ingwerwurzel; 3 (Winter) salat öl; 3 Drops Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 2 (Winter) sojasauce (japanische Sojasauce); 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Rindfleisch und Brokkoli könnten ein super Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 200 Kalorien, 12g protein, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Gingerroot, Wasser, Wein und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Ein Topf Rindfleisch & Brokkoli, Rindfleisch und Brokkoli, und Rindfleisch mit Brokkoli.