Roher Lachs mit Gemüse

Name: Roher Lachs mit Gemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Englischsprachige Künste Gelbe Zwiebel, fein gehackt; 1 WES E Englischsprachige Künste in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten, waschen und schöne Blätter beiseite legen, zum Garnieren; 1 WES E Englischsprachige Künste zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 1 WES E Englischsprachige Künste Ingwerwurzel; 1 WES E Englischsprachige Künste Flocken von Nori-Algen; 1 Scheibe eine dünne der frischesten Lachs; 1 WES E Englischsprachige Künste Maldon Salz; 1 WES E Englischsprachige Künste Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale); 1 WES E Englischsprachige Künste 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 WES E Englischsprachige Künste weißer Essig

Roher Lachs mit Gemüse ist ein glutenfrei, milchfrei, fodmap freundlich und pescatarian Rezept mit 1 Portionen. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 238 Kalorien, 8g Eiweiß, und 19 G Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Karotten, Flocken von Nori Algen, einer der frischesten Lachs, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Punktzahl von 70%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Raw Power-Schalen, Rohe Hanfsamen Brownies, und Lachs und Gemüse-pot-pie für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1WES E Englischsprachige Künste

Gelbe Zwiebel, fein gehackt 1WES E Englischsprachige Künste

in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten, waschen und schöne Blätter beiseite legen, zum Garnieren 1WES E Englischsprachige Künste

zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter)1WES E Englischsprachige Künste

Ingwerwurzel 1WES E Englischsprachige Künste

Flocken von Nori-Algen 1Scheibe

eine dünne der frischesten Lachs 1WES E Englischsprachige Künste

Maldon Salz 1WES E Englischsprachige Künste

Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale)1WES E Englischsprachige Künste

6 Sesambrötchen, geteilt 1WES E Englischsprachige Künste

weißer Essig

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs kann mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten Rochioli Estate Chardonnay probieren. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 42 Dollar pro Flasche.