Rosenkohl mit gerösteten Mandeln

Name: Rosenkohl mit gerösteten Mandeln
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer frischer Rosenkohl, getrimmt von zerlumpten oder alt aussehenden äußeren Blättern; 4 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse gehackte Zwiebel; 1 zwiebel, gehackt; 1 für jeden. Salz und Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos zitronensaft oder 1 EL Frischer Zitronensaft, frisch gepresst; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Gehobelte Mandeln

Das Rezept Rosenkohl mit gerösteten Mandeln kann gemacht werden in rund 30 Minuten. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 334 Kalorien, 7g Protein, und 16 G Fett jeder. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Beilage. 1401 Personen waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Zitronensaft, Mandeln, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept ein sehr schlecht (aber noch reparierbar) spoonacular score von 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Zimt gerösteter Rosenkohl mit gerösteten Mandeln, Pan gebratenen Rosenkohl mit Aprikosen + gerösteten Mandeln, und Rosenkohl mit Speck & Mandeln.

Anweisungen

Rosenkohl Parboil: 2 Liter Salzwasser (1 EL Salz) zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Wasser

Salz

Fügen Sie die Rosenkohl und parboil sie für 3 Minuten oder bis nur zart. (Sie können sie auch dämpfen, wenn Sie es vorziehen.) Sie sollten fast den ganzen Weg durch gekocht werden (in zwei Hälften geteilt, um zu testen).

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Entfernen Sie die Sprossen mit einem geschlitzten Löffel für eine Minute in eine Schüssel mit Eiswasser, um die Rosenkohl zu schockieren und ihnen zu helfen, ihre hellgrüne Farbe zu behalten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Wasser

Sprosse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Schüssel

Entfernen Sie sie aus dem Eiswasser und schneiden Sie die Sprossen in Hälften.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Sprosse

Zwiebeln anbraten, dann Rosenkohl:

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Zwiebel

Hitze 2-3 El butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die gehackten Zwiebeln hinzu und kochen Sie, bis sie durchscheinend sind, ungefähr 4-5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie 2-3 EL mehr Butter und die Rosenkohlhälften hinzu. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und Kochen Sie noch einige Minuten. Salz und Pfeffer abschmecken, während der Rosenkohl kocht.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Salz Und Pfeffer