Rote Traube & Thunfisch Salat Pita

Name: Rote Traube & Thunfisch Salat Pita
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Minze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 Vollkorn-pita, halbiert; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Trauben, halbiert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gerutschte Mandeln; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 dose Thunfisch in Wasser, abgelassen

Wenn $1.88 pro portion falls in Ihrem Budget, Red Grape & Thunfisch Salat Pita könnte eine erstaunliche sein milchfrei und pescatarian rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 415 Kalorien, 25g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Mischung aus Vollkorn-Pita, Minze, Trauben und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 7 Minuten. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Thunfischsalat Pitan und Mango, Thunfisch & Bohnensalat in Pita-Taschen, und Fruchtige Thunfisch-Salat-Pita-Sandwiches.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten (durch Pfeffer) in einer kleinen Schüssel. Sanft werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Dienen in pita-Hälften.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackte frische Minze 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 2(kann sein oder überfliegen)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1

Vollkorn-pita, halbiert 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

rote Trauben, halbiert 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gerutschte Mandeln 85Nüsse jeder Art (gehackt)

1/2 dose Thunfisch in Wasser, abgelassen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Hymne Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wein mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.