Roter Chile und Pecan Slaw

Roter Chile und Pecan Slaw
Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Red Chile und Pecan Slaw könnte ein hervorragendes Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 159 Kalorien, 3g protein, und 9g Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Eine Mischung aus Apfelessig, gemahlenem Kreuzkümmel, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Punktzahl von 70%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Roter Chile und Pecan Slaw, Südwestliche rote Chilisauce, und Spiralisierter Rotkohl Kohlrabi Slaw mit Koriander-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
1/2 Tasse Gemüsebrühe mit Maisstärke in einem Messbecher verrühren, bis sie vermischt ist. Restliche 28 Unzen Brühe in einem mittelgroßen Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf einen Simmer reduzieren und langsam in Brühe-Maisstärke-Mischung verquirlen. Schnell umrühren, bis die Brühe die Konsistenz von Olivenöl hat. (Es sollte sich an der Rückseite eines Löffels festhalten.) Auf Raumtemperatur abkühlen lassen, abschöpfen und den Film darüber verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
AktieAktie
MaisstärkeMaisstärke
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MessbecherMessbecher
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
SchneebesenSchneebesen
2
Kreuzkümmel in eine trockene Pfanne bei mittlerer Hitze geben. Rühren, bis Aroma von Samen freigesetzt wird, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
KreuzkümmelsamenKreuzkümmelsamen
SeedsSeeds
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
1/4 Tasse Brühe in einem Mixer mit Kreuzkümmel und den restlichen Dressingzutaten glatt rühren. (Restbestände kühlen oder einfrieren.)
Zutaten, die Sie benötigen
KreuzkümmelsamenKreuzkümmelsamen
AktieAktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
4
Ofen auf 177°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Kombinieren Sie Pekannüsse, Chilipulver und Öl in einer Rührschüssel; werfen, um Pekannüsse zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
PekannüssePekannüsse
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
RührschüsselRührschüssel
6
Legen Sie Nüsse auf ein Backblech und braten Sie, bis das Aroma des Chilipulvers freigesetzt wird, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
CookiesCookies
SseSse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
7
Kombinieren Sie Dressing und Slaw Zutaten in einer Schüssel. Abdecken und kühlen bis zum Servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Selbst
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score25
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