Süßkartoffel Shepherd's pie

Name: Süßkartoffel Shepherd's pie
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano rapsöl; 2 Zwiebeln, fein gehackt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 karotten, gerieben oder fein gewürfelt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frisches Thymianblatt; 400 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding pack extra mageres gehacktes Lamm oder Rindfleisch; 85 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rote Linse; 350 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding schwede, gewürfelt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner einfaches Mehl; 750 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Rinderbrühe mit reduziertem Salzgehalt; 200 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pulverisierte Liebstöckelsamen; 350 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kartoffel, gewürfelt; 650 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding süßkartoffel, gewürfelt; 150 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 0% einfacher probiotischer Joghurt; 1 für jeden. großzügiges Reiben von Muskatnuss; 1 für jeden. grünes Gemüse, zum Servieren

Sweet potato shepherd ' s pie dauert etwa 1 Stunde und 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion enthält 365 Kalorien, 18g protein, und 7g Fett. 38 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Eine Mischung aus Rapsöl, probiotischem Joghurt, Süßkartoffeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Süßkartoffel Shepherd's Pie, Süßkartoffel Shepherd's Pie, und Süßkartoffel Shepherd's Pie.

Anweisungen

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln 6 Minuten braten, bis sie golden werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Knoblauch, Karotten und Thymian, und kochen für 4 Minuten mehr. Rühren Sie das Hackfleisch ein und brechen Sie es mit dem Löffel auf. Wenn es braun geworden ist, fügen Sie die Linsen hinzu und Schwede mit dem Mehl. 1-2 Minuten kochen lassen, dann nach und nach die Brühe und den Rotwein hinzufügen. Abdecken und 35-40 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rotwein

Karotte

Linse

Knoblauch

Allzweck-Mehl

Hackfleisch

Aktie

Steckrübe

Thymian

In der Zwischenzeit alle Kartoffeln 15-20 Minuten kochen, bis sie weich sind, dann abtropfen lassen und mit Joghurt, Muskatnuss und schwarzem Pfeffer zerdrücken. Die Fleischmischung in eine 2-Liter-ofenfeste Schüssel geben, die Kartoffelmischung darauf verteilen oder rösten, dann grillen, bis der Belag braun wird. (Wenn Sie Voraus, Aufwärmen in den Ofen bei 180C/160C fan/gas 4 für 45 Minuten.)

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Kartoffel

Muskatnuts

Verbreiten

Joghurt

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Backofen

Mit grünem Gemüse wie Erbsen und Brokkoli servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Erbse

Kochausrüstung

Pfanne

Grill

Backofen

Zutaten

Portion:

11 EL getrockneter Oregano

rapsöl 2

Zwiebeln, fein gehackt 2

Knoblauchzehen, gehackt 2

karotten, gerieben oder fein gewürfelt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frisches Thymianblatt 400Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

pack extra mageres gehacktes Lamm oder Rindfleisch 85Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

rote Linse 350Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

schwede, gewürfelt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

einfaches Mehl 7501 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Rinderbrühe mit reduziertem Salzgehalt 2001 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

pulverisierte Liebstöckelsamen 350Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kartoffel, gewürfelt 650Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

süßkartoffel, gewürfelt 150Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

0% einfacher probiotischer Joghurt 1für jeden.

großzügiges Reiben von Muskatnuss 1für jeden.

grünes Gemüse, zum Servieren

Empfohlener Wein: Lambrusco Dolce, Spätlese Riesling, Vin Santo

Kuchen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Lambrusco Dolce, Spätlese Riesling und Vin Santo. Diese Weine sind alle süß, was wichtig ist, da Wein normalerweise süßer sein sollte als das Essen, das Sie damit kombinieren. Der Snake River Late Harvest Riesling mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.