Südwesten BLT Wrap

Südwesten BLT Wrap
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Southwest BLT Wrap aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 13g protein, 30 G Fett, und insgesamt 452 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Salsa, Avocado-Limettensauce, Mais und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Salsa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Erdbeersalsa als dessert. 5%. iemlich schlecht. Versuchen Südwest-Frühstück Wrap, BLT-Salat, und BLT-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Salsa und Mais verrühren. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
ZähneknirschenZähneknirschen
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
2
Top 1 Seite jeder tortilla gleichmäßig mit Speck, Salat und mais-salsa.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
Winterhartes Grünzeug Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele AbgeschnittenWinterhartes Grünzeug Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten
ZähneknirschenZähneknirschen
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
3
Mit Avocado-Limetten-Sauce beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Krabbenstäbchen, In Stücke GerissenKrabbenstäbchen, In Stücke Gerissen
Puteninnereien (Leber Und Hals Entfernt), GehacktPuteninnereien (Leber Und Hals Entfernt), Gehackt
1 Unze Rotkohl, Gehackt1 Unze Rotkohl, Gehackt
4
Aufrollen und, falls gewünscht, mit Holzhackschnitzeln sichern.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score6
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