Sautierter gelber Kürbis

Sautierter gelber Kürbis
Sauteed Yellow Squash benötigt ungefähr 24 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 9g Fett, und insgesamt 103 Kalorien. 14 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als Beilage. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Petersilienblätter, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 40%, was gut ist. Ähnliche Rezepte sind Sautierte Zucchini und gelber Kürbis, Sautierte Zucchini und gelber Kürbis mit Minze, und Sautierten Zucchini und Gelber Kürbis mit Knoblauch und Parmesan.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Öl hinzufügen, dann Butter. Wenn Butter schmilzt, fügen Sie rote Paprika und Kürbis hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
SchälmesserSchälmesser
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
4
Saute 12 bis 14 Minuten, bis Squash weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SchälmesserSchälmesser
5
Salz, Pfeffer und Petersilie hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
(große Röhre)(große Röhre)
6
Fügen Sie Schnittlauch oder Jakobsmuscheln hinzu, wenn Sie auch eine Schicht leichten Zwiebelgeschmacks auf dem Gericht haben möchten.
Zutaten, die Sie benötigen
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum GarnierenIn 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
SchwierigkeitNormal
Fertig in24 m.
Portion4
Gesundheits-Score4
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