Sautierter Spinat mit einem Twist

Sautierter Spinat mit einem Twist
Sautierter Spinat mit einem Twist ist eine glutenfreie und ursprüngliche Beilage. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 1,73 $ pro Portion. Eine Portion enthält 135 Kalorien , 6 g Protein und 8 g Fett . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Spinat, Knoblauchpulver, goldene Rosinen und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Mit einer Löffelnote von 96 % ist dieses Gericht herausragend. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Sautierter Spinat , Sautierter Spinat und Der beste sautierte Spinat .

Anweisungen

1
Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen; Spinat hinzufügen und mit einer Zange wenden, bis er mit Öl bedeckt ist. Unter Wenden ca. 4 Minuten garen, bis es gerade zusammengefallen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Dünn Geschnittener StreichkäseTasse Dünn Geschnittener Streichkäse
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
4 Unzen Hochwertiger Gereifter Kuhmilchkäse, Wie Z. B. Beecher's Flagship Cheese, Gerieben4 Unzen Hochwertiger Gereifter Kuhmilchkäse, Wie Z. B. Beecher's Flagship Cheese, Gerieben
2
Hühnerbrühe, goldene Rosinen, Knoblauchpulver, schwarzen Pfeffer und Parmesankäse hinzufügen. Kochen und rühren Sie die Spinatmischung 1 bis 2 Minuten lang, bis der Käse geschmolzen und die Rosinen prall sind.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
Goldene RosinenGoldene Rosinen
Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum ServierenSautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren
Entkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, OptionalEntkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, Optional
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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