Schmackhafte kornische Wildhennen

Name: Schmackhafte kornische Wildhennen
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 1 Kilogramme Kornische Wildhennen), längs gespalten; 1 (kann sein oder überfliegen) Dillunkraut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Petersilie; 1 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten aufgetautes Orangensaftkonzentrat; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 0 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 2 (Winter) geröstete Mandeln, geröstet

Brauche ein glutenfrei, milchfrei, ganze 30 und ketogenes Hauptgericht? Geschmackvolle kornische Wildhühner könnten ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 659 kalorien, 51 g Eiweiß, und 46 g Fett Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Paprika, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Petersilie. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 49 würden sagen, dass es genau richtig ist. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 90%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Kornische Wildhennen, Kornische Wildhennen, und Kornische Wildhennen für zwei.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel die ersten fünf Zutaten. über Hühner streuen. In einer großen Pfanne Hühner bei mittlerer Hitze in Öl kochen, bis sie auf beiden Seiten gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schüssel

Übertragen Sie auf einen ungefetteten 13-Zoll. x 9 zoll. auflaufform; beiseite stellen und warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

In der gleichen Pfanne Frühlingszwiebeln und Knoblauch zart anbraten. Brühe und Orangensaftkonzentrat einrühren; über Hühner gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaftkonzentrat

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Unbedeckt bei 350 ° 35-40 Minuten backen oder bis das Fleisch zart ist und die Säfte klar laufen. Zum Servieren mit Pfannensäften beträufeln und mit Mandeln und Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel