Schnelle Vegetarische Chili mit Avocado-Salsa

Name: Schnelle Vegetarische Chili mit Avocado-Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 18 gebackene tortilla-chips; 425 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen, abgelassen; 128 Habanero-Pfeffer gehackte grüne Chilis; 411 Habanero-Pfeffer no-Salz-added gewürfelte Tomaten, undrained; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer Koriander; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 6 kalkkeile; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fettarme saure Sahne; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte schnellkochende Gerste; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 6 etwas gehackte Zucchini Avocado Salsa; 411 Habanero-Pfeffer 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Milchschokoladenriegel ohne Nüsse

Das Rezept Schnelle vegetarische Chili mit Avocado-Salsa könnte Ihr amerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Eine Portion enthält 292 Kalorien, 11g protein, und 4g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.6 Nur wenige Leute mochten diese Suppe wirklich. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. Gehen Sie in den Laden und holen Gemüsebrühe, Paprika, Tomaten in Dosen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 5%. olide. Ähnliche Rezepte sind Schnelle Vegetarische Chili Mit Avocado-Salsa, Vegetarische Bohnen Chili mit Avocado-Salsa, und Vegetarischer Butternut Squash Chipotle Chili mit Avocado.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Zwiebel und Paprika hinzufügen; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Zwiebel

Fügen Sie Chilipulver und die nächsten 4 Zutaten hinzu (Chilipulver durch grüne Chilis); 1 Minute kochen. Gerste und die nächsten 4 Zutaten (Gerste durch Brühe) einrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Gerste weich ist. Koriander einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Grüne Chili-Pfeffer,

Cilantro

Gerste

Brühe

Mit saurer Sahne, Limettenkeilen, Pommes Frites und Avocado-Salsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Saure Sahne

Avocado

Pommes

Zähneknirschen

Hinweis: Lagern Sie Chili bis zu 2 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

(Summen enthalten Avocado Salsa)

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado

Zähneknirschen

Kochausrüstung

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Zutaten

Portion:

gebackene tortilla-chips 425Habanero-Pfeffer

schwarze Bohnen, abgelassen 128Habanero-Pfeffer

gehackte grüne Chilis 411Habanero-Pfeffer

no-Salz-added gewürfelte Tomaten, undrained 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackter frischer Koriander 3

Knoblauchzehen, gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Kreuzkümmel 6

kalkkeile 6Kruste: Graham-Cracker-Krümel

fettarme saure Sahne 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter oregano 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochte schnellkochende Gerste 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Paprika 6etwas gehackte Zucchini

Avocado Salsa 411Habanero-Pfeffer

1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Milchschokoladenriegel ohne Nüsse

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache und Shiraz sind meine top-picks für Chili. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Sie könnten Marques de Caceres Cava probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.